Αντράκλα – Portulaca oleracea
Η αντράκλα, είναι ένα ακόμα από τα νόστιμα και δροσιστικά βότανα του καλοκαιριού, με πληθώρα ευεργετικών ιδιοτήτων. Σημαντικότερο χαρακτηριστικό της αντράκλας ή αλλιώς γλιστρίδας, είναι η μεγάλη περιεκτικότητα της σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, που θωρακίζουν τον οργανισμό και τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τονώνει ιδιαίτερα τον καταπονημένο οργανισμό και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη χρόνια κόπωση.
Τα ω3 λιπαρά οξέα που περιέχει προστατεύουν και τονώνουν το καρδιαγγειακό σύστημα από παθήσεις και αρρυθμία, ενώ καθαρίζει το αίμα ως αποτοξινωτικό. Μειώνει σημαντικά την υπέρταση και τη χοληστερίνη η τακτική κατανάλωση προστατεύοντας και από εγκεφαλικά επεισόδια. Ως φυσικό αντιοξειδωτικό, προστατεύει τα κύτταρα και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινικών κυττάρων.
Η κατευναστική της δράση ενισχύει το νευρικό σύστημα σε περιόδους κατάθλιψης, νευρικότητας, στρες και αϋπνίας και ανακουφίζει από νευρικό πονοκέφαλο. Το μαγνήσιο που περιέχει σε μεγάλο ποσοστό, ανακουφίζει και προστατεύει τις αρθρώσεις και τους τένοντες, πόνους ρευματισμών, αρθρίτιδας και τενοντίτιδας.
Σε σχέση με το πεπτικό και το ουρογεννητικό σύστημα, η αντράκλα είναι ιδιαίτερα ευεργετική, καθώς ανακουφίζει το καταπονημένο στομάχι από όξινες τροφές, αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη διάρροια, τη δυσπεψία, τη κολίτιδα και τη δυσεντερία, ενώ η διουρητική της δράση προστατεύει από πέτρες στα νεφρά και μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος. Ευεργετικό βότανο και για την ευαίσθητη περιοχή, λειτουργεί άψογα κατά των συσπάσεων της μήτρας και προστατεύει και ανακουφίζει από κολπική μυκητίαση.
Μεμονωμένες ιδιότητες της αντράκλας είναι η πρόληψη του καταρράκτη και οφθαλμικών φλεγμονών με πλύσεις, η αντιμετώπιση της ουλίτιδας και η ιδιαίτερα ευεργετική της δράση στην επιδερμίδα όπου θα αναφερθούμε στις καλλυντικές ιδιότητες.
Η γλιστρίδα δεν πρέπει να καταναλώνεται σε θεραπευτικές δόσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως επίσης σε περιπτώσεις έντονης διάρροιας.
Διαβάστε περισσότερα για τις καλλυντικές χρήσεις της γλιστρίδας και την θρεπτική αξία της γλιστρίδας!
αντικαρκινικά βότανα, αντιοξειδωτικά βότανα, αντράκλα, βότανα, βοτανα για ανοσοποιητικο συστημα, βοτανα για αρθριτιδα, βοτανα για διαρροια, βοτανα για δυσπεψα, βοτανα για εγκεφαλικη λειτουργια, βοτανα για καουρες, βοτανα για καταρακτη, βοτανα για ματια, βότανα για όραση, βοτανα για ουλιτιδα, βοτανα για ουροποιητικο συστημα, βοτανα για πετρες στα νεφρα, βοτανα για τενοντιτιδα, βότανα για υπερταση, βοτανα για χοληστερινη, γλιστρίδα, θεραπευτικά βότανα
