Το κουκουνάρι και οι ευεργετικές ιδιότητες του!
Μπορεί να μη συγκαταλέγεται στα βότανα, αλλά το κουκουνάρι επάξια θα μπορούσε να πάρει μια θέση ανάμεσα στις ευεργετικές τροφές που πρέπει να προσθέτουμε στη καθημερινή μας διατροφή.
Ετικέτα: αντιοξειδωτικά βότανα
Βότανα που φρεσκάρουν την αναπνοή!
Η φρέσκια αναπνοή εξαρτάται από πολλούς παράγοντας, κυρίως διατροφικούς ενώ είναι κάτι το οποίο συχνά είναι δύσκολο να διατηρήσουμε καθώς η κακή διατροφή και το κάπνισμα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Πρόκειται βέβαια για ένα φαινόμενο που προβληματίζει πολλούς ανθρώπους, καθώς πολλές φορές ακόμα και η φροντίδα της στοματικής υγιεινής δεν είναι αρκετή! Τα βοτανα είναι εδώ με πληθώρα λύσεων!
Ιπποφαές Hippophae Rhamnoides L
Το ιπποφαές ανήκει πλέον στα βοτανα και φυτά τα οποία θεωρούνται υπερτροφές παγκοσμίως. Λογικό βέβαια είναι, καθώς η περιεκτικότητα του σε βιταμίνες, οργανικά οξέα, μεταλλικά στοιχεία, αιθέριο έλαιο και φλαβονοειδή ξεπερνά τις προσδοκίες που έχουμε από ένα βότανο.
Βοτανα και μπαχαρικά για γατίσια όραση!
Υπάρχει μεγάλη λίστα από βότανα και μπαχαρικά τα οποία περιέχουν τα θρεπτικά συστατικά, που όχι μόνο προστατεύουν τα μάτια, αλλά μπορούν να συμβάλλουν στη συνολική βελτίωση της όρασης.
Κύμινο, Cuminum Cyminum
Το κύμινο, αρωματικό μπαχαρικό το οποίο θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως ένα από τα βότανα λόγω των πολλών θεραπευτικών ιδιοτήτων του, προσφέρει εντυπωσιακά πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Η υψηλή περιεκτικότητα του σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, προσφέρει ενέργεια στον οργανισμό και προστατεύει σημαντικά από τις ελεύθερες ρίζες.
