Το σιταρόχορτο είναι μια από τις πλέον συζητημένες υπερτροφές για την μεγάλη διατροφική του αξία. Προκύπτει από τις φρέσκες φύτρες του κοινού σιταριού (Triticum aestivum) ενώ είναι μια τροφή πλούσα σε χλωροφύλλη και περισσότερα από 50 θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. Κάποιες από τις σημαντικότερες ποσοτικά βιταμίνες που περιέχονται στο σιταρόχορτο, είναι οι Α, C, Ε, Κ, Β12, αμινοξέα, ένζυμα και πρωτεΐνες, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρος.
Το κανναβέλαιο είναι ένα ευεργετικό λάδι το οποίο ενδείκνυται τόσο για εξωτερική όσο για εσωτερική χρήση. Το βρώσιμο έλαιο της κάνναβης προέρχεται από την Cannabis Sativa. Σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στην εξωτερική χρήση που προσφέρει το βοτανο αυτό σε μορφή ελαίου.
Το αγριμόνιο, γνωστό και ως φωνόχορτο, είναι ένα από τα πολλά αυτοφυή βοτανα της ελληνικής υπαίθρου. Από το όνομα καταλαβαίνουμε, πως μέσα στις πολλές θεραπευτικές του ιδιότητες, το αγριμόνιο φημίζεται για την αποτελεσματικότητα του σε παθήσεις του άνω αναπνευστικού συστήματος και του λαιμού.
Μοναδική υπερτροφή η γύρη μελισσών είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που μας προσφέρουν οι μέλισσες εκτός από τον βασιλικό πολτό και φυσικά το μέλι. Η θρεπτική αξία της γύρης είναι ανεκτίμητη, πόσο μάλλον οι θεραπευτικές της ιδιότητες.
Το αγιόκλημα δεν πρόκειται για ένα αποκλειστικά καλλωπιστικό φυτό, αλλά για ένα ιδιαίτερα χρήσιμο βότανο, του οποίου τα άνθη προσφέρονται για πολλές θεραπευτικές και καλλυντικές χρήσεις!
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
