Η λυγαριά, ένα από τα κατεξοχήν βότανα αφιερωμένο στη γυναικεία φύση, καθώς όχι μόνο βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών και τη φυσιολογική ροή του κύκλου, αλλά παράλληλα προσφέρει ισχυρές καλλυντικές ιδιότητες.
Η λυγαριά είναι μεσογειακός δενδρώδης θάμνος και ένα από τα βότανα που είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στην ελληνική ύπαιθρο. Ανήκει στην οικογένεια verbenaceae όπως άλλωστε και η λουΐζα. Είναι φυτό που προτιμάει τα υγρά εδάφη και τον πλούσιο υπόγειο υδροφόρο ορίζοντα.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
