Η νεπέτα, ή αλλιώς μαγιοβότανο είναι ένα από τα λίγο συζητημένα βοτανα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ενώ είναι πραγματικά διάσημο για την επίδραση που έχει πάνω στις γάτες! Φυσικά είναι ευεργετικό για την υγεία και την ψυχολογία του κατοικίδιου μας, αλλά είναι εξίσου ευεργετικό βότανο για την δική μας υγεία!
Λουλούδι της άγριας φύσης, με πλούσια μυθολογία πίσω από το όνομα της, και ιστορικό χρήσης από την αρχαιότητα, η παπαρούνα αποτελεί ένα ακόμα βότανο της ελληνικής φύσης και όχι μόνο, με σημαντικές θεραπευτικές και θρεπτικές ιδιότητες!
Το σπανάκι αν και δεν ανήκει στα βοτανα, είναι μια μοναδική υπερτροφή που μπορούμε να προσθέσουμε στην καθημερινότητα μας. Τα ευεργετικά συστατικά που περιέχει προωθούν την σωστή λειτουργία του οργανισμού, ενώ τονώνουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Αναλυτικότερα, θα παρατηρήσετε ότι το σπανάκι σε συστηματική κατανάλωση, είναι μια ασπίδα για τον οργανισμό.
Η μελάσα είναι φυσικό προϊόν το οποίο εξάγεται από το ζαχαροκάλαμο, κατά την επεξεργασία για την εξαγωγή της λευκής ζάχαρης. Πρόκειται για γλυκαντική ουσία, πηκτό και σκουρόχρωμο σιρόπι, η οποία βρίσκει πλέον εφαρμογές τόσο στη μαγειρική όσο και για καλλυντική και θεραπευτική χρήση!
Θα συναντήσετε πολλές φορές στον τρόπο συλλογής για τα πολύτιμα βότανα, την αναφορά σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα φύλλα, τα άνθη, τους φλοιούς και τις ρίζες των βοτάνων! Πολλές φορές όμως δεν μπορούμε να αντιληφθούμε τη σπουδαιότητα των ουσιών αυτών για την ορθή λειτουργία του οργανισμού μας.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
