Δεν είναι λίγος ο καιρός που τα βότανα έχουν κάνει την επιστροφή τους τόσο στη διατροφή μας αλλά και σαν επιλογή θεραπείας και πρόληψης. Πολλοί αναφέρονται στα βότανα και τα παράγωγα τους, ως μια ακόμα τάση της μόδας. Είναι όμως αυτή η πραγματικότητα;
Το τίλιο είναι ένα από τα πλέον ευεργετικά βοτανα, κυρίως για την ενδυνάμωση και την υγεία των μαλλιών, από τη ρίζα μέχρι την άκρη! Η χρήση του τίλιου για το ξέπλυμα των μαλλιών μετά το λούσιμο, ή η χρήση του ως ενεργό συστατικό σε μάσκα μαλλιών και σαμπουάν, προσφέρει στιλπνότητα και λάμψη στα μαλλιά.
Το τίλιο, γνωστό κι ως φλαμουριά και φιλύρα, είναι ένα από τα βότανα που θα το συναντήσουμε με πολλές λατινικές ονομασίες, αλλά με τις ίδιες ή παρόμοιες ευεργετικές ιδιότητες. Ιδιαίτερα γνωστές είναι οι ποικιλίες, Tilia cordata, Tilia parvifolia και Tilia platyphyllos.
Το τίλιο είναι ένα από τα ευρέως διαδεδομένα βότανα, γνωστό κυρίως για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Θα το συναντήσετε και ως φλαμουριά, ενώ στην πραγματικότητα το έγχυμα το οποίο πίνουμε, δεν πρόκειται για βότανο αλλά για το άνθος δέντρου. Τα άνθη της φλαμουριάς είναι χρώματος απαλό κίτρινο, με φύλλα σκούρα πράσινα σε σχήμα καρδιάς. Το δέντρο είναι αιωνόβιο.
Ο πονοκέφαλος και η ημικρανία, είναι συχνό πρόβλημα για πολλούς ενήλικους, ακόμα και παιδιά τη σημερινή εποχή. Η αυξημένη ένταση και το στρες στην καθημερινότητα, η κακή ποιότητα ύπνου και διατροφής, η υπερβολική επαφή με ηλεκτρονικές συσκευές, όπως είναι οι υπολογιστές, δημιουργούν εντάσεις και πιέσεις ψυχολογικές όσο και σωματικές που, πολλές φορές, εκτονώνονται μέσω πονοκεφάλου ή ημικρανίας.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
