Είναι γνωστό ότι μετά την νηστεία του Πάσχα, οι μέρες που ακολουθούν, αποτελούν διατροφικό σοκ για τον οργανισμό. Η απότομη κατανάλωση κρέατος, σε μεγάλες ποσότητες, επηρεάζει έντονα το πεπτικό σύστημα και οι τοξίνες του κρέατος εισβάλουν στον οργανισμό μας.
Η επαφή με τη φύση είναι φάρμακο για την ψυχολογία του ανθρώπου. Ένας περίπατος σε κοντινό άλσος, μια εκδρομή στην εξοχή πάντα ανανεώνει και ξεκουράζει το μυαλό. Αν βάζατε την επαφή αυτή με τη φύση στην καθημερινότητα σας, μπορείτε να φανταστείτε τα οφέλη που θα προσέφερε;
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που απασχολεί ιδιαίτερα τη γυναικεία φύση. Οι παράγοντες οι οποίοι προκαλούν κυτταρίτιδα είναι πολλοί και συνήθως δεν εξαρτάται από τη διατροφή μας ή την σωματική άσκηση.
Πολλά από τα βότανα που χρησιμοποιούμε καθημερινά τόσο στη μαγειρική όσο σαν αφέψημα, δεν γνωρίζουμε πόσο ευεργετικά είναι σε σχέση με την πνευματική και ψυχική ισορροπία μας. Κάποια είναι σπάνια, κάποια είναι ευεργετικά μόνο σε αιθέριο έλαιο, κάποιων η απλή κατανάλωση είναι αρκετή.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μαμάδες, προσπαθούν και θέλουν πάντα να έχουν την καλύτερη δυνατή διατροφή, ώστε να προσφέρουν θρέψη στο μωράκι τους. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα υπέροχων μηνών, υπάρχουν αλλαγές στη συμπεριφορά του σώματος που θέλουμε να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε, όπως είναι η κατακράτηση υγρών, οι ναυτίες, η διαστολή των αγγείων, οι καούρες, η αδυναμία και ο εκνευρισμός.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
