Είναι πλέον γνωστό ότι η νεπέτα, κατά πολλούς γνωστό βότανο και ως catnip, είναι ένα από τα ελάχιστα βοτανα που έχουν μια μυστηριώδη επίδραση στην ψυχολογία της γάτας! Η αγγλική ονομασία του μάλιστα, υποδηλώνει την αδυναμία της γάτας να ξαπλώνει και να τρίβεται πάνω στο φυτό όταν το εντοπίσει!
Η αντιγήρανση ή μάλλον καθυστέρηση της γήρανσης, είναι κάτι επιθυμητό από όλους. Αυτό που συχνά παραβλέπουμε βέβαια, είναι ότι η πρόληψη της γήρανσης ή ακόμα και η αντιστροφή κάποιων φαινομένων, δεν ξεκινά από την επιφανειακή προσέγγιση. Είναι θέμα φιλοσοφίας ζωής, διατροφής, άσκησης. Φυσικά τα βοτανα και τα μπαχαρικά συμβάλουν σημαντικά με ποικίλους τρόπους που θα αναφέρουμε παρακάτω!
Σήμερα δεν θα μιλήσουμε για βοτανα. Όταν αγαπάμε την υγεία μας, τη σωστή διατροφή και επιθυμούμε ένα υγιές περιβάλλον για να ζούμε, είναι σημαντικό να συμβάλουμε και εμείς ενεργά, ώστε να προσφέρουμε στο περιβάλλον την προστασία που του αξίζει, και να συνεχίσει να ανταποδίδει με αγαθά. Η ενημέρωση λοιπόν, αποτελεί σημαντικό εργαλείο.
Υπάρχουν πολλές μορφές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα βότανα, για διαφορετικές εφαρμογές, είτε θεραπευτικές, είτε καλλυντικές. Η προετοιμασία, είναι πολύ σημαντική για το τελικό αποτέλεσμα τόσο γευστικά όσο και θεραπευτικά, ώστε να δώσουν τα βοτανα το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα!
Η πλούσια μεσογειακή διατροφή, αποτελείται από πολλά λαχανικά και χόρτα! Και με την ευκαιρία ότι ξεκίνησαν αν και καθυστερημένα οι πρώτες βροχές, είναι καιρός να αναφερθούμε σε κάποια από τα πολλά άγρια και ήμερα χόρτα που θα βρούμε στην ελληνική ύπαιθρο, κάποια με ιδιότητες που θα ζήλευαν τα βοτανα!
