| Βοτανολόγιο, τα πάντα για τα βότανα!
  • el
  • en
  • es
Cucumber health benefits

Αγγούρι – Cucumis Sativus

Το αγγούρι, πέραν της υψηλής διατροφικής αξίας, που αναφέρεται στη συλλογή δρόγης, παρέχει κάποιες θεραπευτικές και προστατευτικές ιδιότητες πολύτιμες για τον οργανισμό μας.

Ξεκινώντας από το πεπτικό σύστημα, το αγγούρι βοηθά στην καλύτερη και γρηγορότερη πέψη των τροφών, ενώ παράλληλα προάγει την υγιή λειτουργία του εντέρου, καθώς αντιμετωπίζει την δυσκοιλιότητα. Η καταπραϋντική δράση του, ανακουφίζει από καούρες και γαστρίτιδα, ενώ η χρήση του είναι ακίνδυνη και ευεργετική και σε περιπτώσεις έλκους.

Η κατανάλωση αγγουριού, βοηθά στην αποβολή τοξινών τόσο λόγω των φυτικών ινών που περιέχει, όσο και λόγω της ισχυρής διουρητικής του δράσης και της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό. Παράλληλα, η δράση του είναι ευεργετική για τα νεφρά, καθώς παρέχει ιδιότητες αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές οι οποίες ανακουφίζουν από παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης με αποτέλεσμα να ενισχύει την υγιή λειτουργία των νεφρών και προωθεί την ούρηση.

Σε εξωτερική χρήση, καταπραΰνει και ανακουφίζει από πόνους, οιδήματα και φλεγμονές που οφείλονται σε εγκαύματα, δερματικούς ερεθισμούς και μώλωπες. Παράλληλα, ο πολτός του, προσφέρει στην ταλαιπωρημένη επιδερμίδα που τοποθετείται ως κατάπλασμα όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά του.

Επιπλέον, η κατανάλωση αγγουριού και η χρήση του τοπικά, προστατεύει τα οστά και τα δόντια, ανακουφίζοντας και ενισχύοντας τις αρθρώσεις, συντελεί στην διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, ενώ παράλληλα λειτουργεί βοηθητικά στη μείωση της υπέρτασης. Το αγγούρι είναι τροφή η οποία επιβάλλεται να υπάρχει στο διαιτολόγιο ατόμων που έχουν διαβήτη, καθώς λειτουργεί βοηθητικά στη σύνθεση ινσουλίνης από τον οργανισμό.

Το αγγούρι είναι καλό να καταναλώνεται με τη φλούδα, καθώς οι περισσότερες φυτικές ίνες και οι περισσότερες βιταμίνες του, περιέχονται στο φλοιό. Σε κάθε περίπτωση, προτιμήστε αγγούρια από καλλιέργειες που ξέρετε ότι έχουν αναπτυχθεί με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπάσματα και καλής ποιότητας νερό.

Ετικέτες:αγγούρι, αντιφλεγμονώδη βότανα, βότανα για αποτοξίνωση, βοτανα για γαστριτιδα, βοτανα για δερματικες παθησεις, βότανα για διαβήτη, βοτανα για δυσκοιλιοτητα, βοτανα για δυσπεψια, βοτανα για εγκαυματα, βοτανα για ελκος, βοτανα για καουρες, βοτανα για μωλωπες, βοτανα για νεφρα, βοτανα για οιδηματα, βότανα για πεπτικό σύστημα, βότανα για πίεση, βότανα για υπερταση, διουρητικα βοτανα, καταπραϋντικά βότανα

Αφήστε ένα σχόλιο

error: Απαγορεύεται, η αναδημοσίευση, ολική ή μερική του περιεχομένου του botanologio.com με οποιονδήποτε τρόπο, χωρίς προηγούμενη άδεια του κατόχου του, βάση του Νόμου 2121/1993 και τους κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.
  • el
  • en
  • es