¡Las mejores hierbas anti-envejecimiento!

Antienvejecimiento, o más bien retrasar el envejecimiento, es algo que todo el mundo quiere. Lo que a menudo pasamos por alto, por supuesto, es que prevenir el envejecimiento, o incluso revertir algunos fenómenos, no comienza con un enfoque superficial. Es una cuestión de filosofía de vida, dieta, ejercicio. ¡Por supuesto, las hierbas y especias contribuyen significativamente en una variedad de formas que mencionaremos a continuación!

Empezando por lo básico, para entender cómo y por qué algunas hierbas actúan como inhibidores del envejecimiento del cuerpo y de la piel, debemos conocer qué ofrecen. Anti-envejecimiento significa, protección de las células de la piel, energía física y mental, tratamiento de la inflamación del cuerpo, buena digestión y sueño, sistema inmunológico fuerte, elasticidad física y mental, circulación sana y por tanto de la corazón.

Es decir, exactamente lo que el organismo joven puede afrontar sin ayuda, sin referirse exclusivamente a la prevención de arrugas, flacidez de la piel o decoloración. La prevención adecuada del envejecimiento se realiza internamente para que tenga efecto y duración.

Todas las características anteriores que buscamos, pueden ser ofrecidas generosamente por hierbas y especias con las correspondientes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, tónicas y regenerativas. En otras palabras, protegemos nuestras células primero, ya que nuestra edad depende de la edad de nuestras células.

No se confunda con publicaciones que quieran anunciar o mostrar algo diferente y al mismo tiempo costoso. Las mejores hierbas para nuestro cuerpo son las que crecen y se cultivan al lado de nuestra puerta. Todo lo que crece en nuestro clima, también forma parte de la dieta que más nos conviene. La naturaleza no se equivoca, así como la flora se adapta al clima actual, así nuestro cuerpo se adapta y necesita exactamente los alimentos que prosperan en el clima que «vivimos».

Entonces, la hierba anti-envejecimiento más importante de Grecia es el orégano. Es rico en aceite esencial, un poderoso antioxidante y antiinflamatorio, que protege contra los radicales libres. Fortalece el sistema inmunológico y ofrece estimulación al cuerpo. El uso de orégano en cosmética, ofrece una fuerte protección y reduce los signos del envejecimiento. El pariente más cercano del orégano, la mejorana, también ofrece acción nutritiva y antioxidante, ¡mientras blanquea la piel y ofrece uniformidad! La mejorana protege el sistema digestivo y contribuye a un sueño placentero y saludable. Para aceite esencial de oregano puro, haz clic aqui

Otra hierba humilde pero muy poderosa es el tomillo. ¿Por qué funciona anti-envejecimiento? Porque es un potente antiinflamatorio y a través de esta propiedad combate y protege de las inflamaciones de nuestro cuerpo, que no son obvias, pero tensan el organismo, obligando a las células a dar importancia a la lucha, dejando la piel insuperable. Los estudios demuestran que la principal razón del envejecimiento prematuro es la inflamación. Una piel joven está libre de inflamación. La salvia tiene la misma propiedad, una hierba que es particularmente agradable en sabor y aroma.

La canela es otra de las poderosas hierbas anti-envejecimiento, que ayuda a proteger las articulaciones y los músculos, con una fuerte acción antiinflamatoria. Externamente, provoca hiperemia, estimulando la microcirculación, dando como resultado una renovación celular rápida y saludable. En la misma categoría, y con mayor acción antioxidante, se clasifica el clavo.

El cardo contribuye significativamente al antienvejecimiento, de la forma más profunda posible, a la desintoxicación y especialmente del hígado. Sí, claro, no es una de las hierbas que encontraremos fácilmente en la cosmética, no porque no ofrezca, ¡sino porque su acción es más profunda e importante! A través de la desintoxicación del hígado, limpiamos nuestra sangre y, en consecuencia, nuestras células.

Por supuesto, la rosa canina no podía faltar en la lista, ni el extracto de pétalo ni el fruto. Sus propiedades anti-envejecimiento son conocidas desde la antigüedad, a la vez que aporta un extra de nutrición e hidratación a la piel, otorgándole elasticidad. La acción regeneradora del aceite reduce significativamente los signos del envejecimiento, especialmente alrededor de los ojos.

La manzanilla, que personalmente considero una panacea, tiene un efecto reparador y una larga lista de propiedades como antibacteriana, antiinflamatoria y regeneradora. Se ha demostrado en estudios que el azuleno, que se encuentra en una mayor proporción en manzanilla alemana que de manzanilla romana, puede detener el daño de las células de la piel.

El silicio que encontrarás en la hierba especial cola de caballo, contribuye a la salud y antienvejecimiento no solo de la piel sino también del cabello y las uñas, dando brillo y fuerza y ​​fortaleciendo sus tejidos conectivos.

El famoso té verde antioxidante es un ingrediente antienvejecimiento en muchos cosméticos, ya que las catequinas que contiene protegen las células de los radicales libres y los rayos UV, una propiedad que pocas hierbas tienen.

Después de las hierbas, por supuesto, hay alimentos con propiedades extra anti-envejecimiento como la zanahoria con acción regeneradora y muchas vitaminas para la nutrición, las bayas antioxidantes, las verduras de hoja verde y definitivamente las grasas buenas, monoinsaturadas y poliinsaturadas que encontrará en el aceite de oliva, nueces, pipas de girasol. Debemos una mención especial a los ácidos grasos omega-3, que encontraremos en el pescado, frutos secos, pollo y ternera, ya que son vitales para mantener la juventud de la piel y el cabello.

Para los amantes de las hierbas más sofisticadas, que también son muy beneficiosas, por supuesto hay una lista de hierbas anti-envejecimiento, con el Ginseng en primer lugar. Esta hierba en particular se considera adaptógena, combate el estrés oxidativo, ofrece una fuerte reafirmación de la piel, limpia profundamente y ofrece luminosidad. La cúrcuma con el poderoso ingrediente activo curcumina, protege los tejidos del daño, previene las arrugas, reduce las cicatrices, trata la inflamación, es decir, previene y revierte visiblemente los signos del envejecimiento. Finalmente, el gingko biloba es una hierba increíble que tiene propiedades que no encontrarás fácilmente en otras hierbas. Estimula la piel, el cuerpo y el espíritu y oxigena los órganos, por tanto la piel y el cabello, aportando energía y fuerza.

Encontrarás muchas más hierbas anti-envejecimiento, por eso es importante elegir con cuidado la que mejor se adapta a las necesidades de tu piel.