Μέντα – Mentha Piperita

Όπως πολλά βότανα που ευδοκιμούν στην Ελληνική γη, έτσι και η μέντα έχει πολλές και ιδιαίτερα χρήσιμες ιδιότητες. Είναι φυσικό αντιμυκητιακό, αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες, με αποτέλεσμα να είναι χρήσιμο σε τραυματισμούς, πληγές, μώλωπες και τσιμπήματα, ανακουφίζοντας άμεσα από τον πόνο και προστατεύοντας από μολύνσεις.

Μια ακόμα ιδιότητα της μέντας είναι η ανακούφιση που προσφέρει στο στομάχι λόγω των καταπραϋντικών, αναλγητικών και αντισπασμωδικών ιδιοτήτων της. Πεπτικά προβλήματα και γαστρικές διαταραχές αντιμετωπίζονται καλύτερα με έγχυμα μέντας λόγω της μενθόλης, ελαίου που περιέχεται στη μέντα, η οποία προσφέρει ανακούφιση και “δροσίζει”.

Λόγω της καταπραϋντικής της δράσης αλλά και της εντομοαπωθητικής ιδιότητας της, η μέντα είναι ιδανική σε περίπτωση τσιμπήματος από έντομα αλλά και για την προστασία μας από αυτά ως φυσικό εντομοαπωθητικό.

Είναι γνωστή η ευεργετική δράση της μέντας και σε περιπτώσεις αναπνευστικών προβλημάτων, δεδομένου ότι πέραν της μενθόλης, περιέχει 9 περίπου αποχρεμπτικά συστατικά. Ο συνδυασμός αυτός ελαίων και δεδομένου ότι η μέντα είναι αντισηπτική, αντιική και αποσυμφορητική, την καθιστά ιδανική λύση σε περιπτώσεις βήχα, φλεμάτων, βρογχίτιδας, ιγμορίτιδας και γενικά κρυολογημάτων που συνήθως συνοδεύονται από διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος, όπως δύσπνοια, ξηρό και παραγωγικό βήχα και ερεθισμένο λαιμό.

Συγκαταλέγεται στα φυτά των οποίων η κατανάλωση προλαμβάνει τον καρκίνο, ενώ επίσης προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα και από την κακή κυκλοφορία του αίματος λόγω της καρδιοτονωτικής της δράσης. Σε συνδυασμό με τη θερμαντική της δράση, η μέντα θερμαίνει τα παγωμένα άκρα και υποστηρίζει τη μικροκυκλοφορία του αίματος.

Άνθρωποι που υποφέρουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, μπορούν να αντικαταστήσουν ένα παυσίπονο με τη μέντα, εφόσον η μέντα πέραν όλων των λοιπών ιδιοτήτων της, είναι και αναλγητική (κυρίως το αιθέριο έλαιο). Λόγω της αναλγητικής και θερμαντικής της δράσης, είναι ιδανική σε περιπτώσεις πονόδοντων, μυϊκών πόνων, αρθριτικών, ρευματικών αλλά και γυναικολογικών πόνων. Πέραν της ανακούφισης που προσφέρει σε περιπτώσεις πονόδοντων η μέντα, είναι ευεργετική σε περιπτώσεις δυσοσμίας του στόματος και σε μολύνσεις του στόματος και των ούλων λόγω τη αντισηπτικής στης δράσης.

Πνευματικά, η μέντα είναι ιδανική σε περιπτώσεις υπερκόπωσης ή υπερβολικής πνευματικής κόπωσης. Λειτουργεί ως αγχολυτικό το έγχυμα της ή η χρήση του αιθέριου ελαίου σε συσκευή αρωματοθεραπείας, βοηθάει στην καλύτερη συγκέντρωση, στην αντιμετώπιση αισθήματος θυμού και σε περιπτώσεις ασθενούς μνήμης.

Η μέντα θέλει ιδιαίτερη προσοχή και μέτρο όταν χρησιμοποιείται σε παιδιά, επειδή είναι τονωτικό και διεγερτικό, ενώ δεν συνίσταται η χρήση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διαβάστε περισσότερα για τις καλλυντικές χρήσεις της μέντας και την θρεπτική αξία της μέντας!