Δυόσμος – Mentha Spicata
Ο δυόσμος, γνωστός και ως πράσινη μέντα, έχει παρόμοιες θεραπευτικές ιδιότητες με τη μέντα και άλλα βοτανα της ίδιας οικογένειας, αλλά διαφέρει στο γεγονός ότι έχει πολύ λιγότερες παρενέργειες στον οργανισμό μας και είναι λιγότερο ερεθιστικός. Τονώνει τον οργανισμό και τη διάθεση, καθώς επίσης είναι πολύ αποτελεσματικό φυσικό αφροδισιακό. Έχει δράση αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη, επουλωτική, αντιπαρασιτική, στυπτική, θερμαντική, αναλγητική, καταπραϋντική, τονωτική και αιμοστατική με αποτέλεσμα να ευεργετεί τον οργανισμό μας σε πολλά επίπεδα.
Η κατανάλωση εγχύματος από δυόσμο, βοηθάει στη ρύθμιση της χοληστερίνης, και προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα. Γενικότερα η κατανάλωση δυόσμου, προάγει την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς.
Εξωτερικά, οι μαλάξεις με αιθέριο έλαιο από δυόσμο, (πάντα διαλυμένο σε βάση ελαίου) λόγω των θερμαντικών ιδιοτήτων του, ανακουφίζει από πόνους μυϊκούς, νευρικούς, πόνους από ρευματισμούς και κράμπες. Η χρήση του αιθέριου ελαίου τοπικά, προκαλεί αναισθησία στην περιοχή με αποτέλεσμα να είναι ιδανικός για χτυπήματα, διαστρέμματα, μώλωπες, τσιμπήματα εντόμων, ακόμα και δαγκώματα γιατί συνδυάζει την αναλγητική δράση του με την αιμοστατική και την αντισηπτική.
Τα φύλλα του δυόσμου, τόσο εξωτερικά ως κατάπλασμα, όσο και εσωτερικά προσφέρουν ανακούφιση από πονοκέφαλο, ημικρανία και πονόδοντους. Η δράση του δυόσμου δεν περιορίζεται εκεί, γιατί συνδυάζοντας την αναλγητική δράση με την επουλωτική, προσφέρεται για επούλωση άφθων, πληγών στη στοματική κοιλότητα και αντιμετώπιση της ουλίτιδας και την κακοσμίας του στόματος.
Λόγω της μενθόλης, οι εισπνοές εγχύματος δυόσμου, ανακουφίζουν επίσης από αναπνευστικά προβλήματα, ιγμορίτιδα και φλεγμονές που σχετίζονται με τη ρινική κοιλότητα και το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Ακόμα, ο δυόσμος βοηθά σημαντικά στο χρόνιο ή αλλεργικό άσθμα, στους ερεθισμούς των αμυγδαλών, σε περιπτώσεις βήχα και συνολικά βελτιώνει την αναπνοή, απελευθερώνοντας το αναπνευστικό σύστημα.
Στην αρωματοθεραπεία, κυρίως με χρήση συσκευής αρωματοθεραπείας, θεωρείται ότι αναζωογονεί το πνεύμα, και καταπολεμά την πνευματική κόπωση και την αϋπνία. Σε ψυχολογικό επίπεδο το χρησιμοποιούν για την για αποβολή αρνητικής ενέργειας και τόνωση της αυτοπεποίθησης και της θετικής ενέργειας.
Σε σχέση με το πεπτικό σύστημα, ο δυόσμος είναι εξαιρετικά ευεργετικός. Ανακουφίζει από πολλές δυσάρεστες καταστάσεις, όπως καούρες, σφίξιμο στο στομάχι, στομαχόπονο, ναυτία, φούσκωμα, δυσπεψία, τάση προς εμετό αλλά και μετά από εμετό, όπου χαλαρώνει το στομάχι. Άτομα που υποφέρουν από συχνή συναισθηματική ένταση, μπορούν να ηρεμούν το στομάχι τους με κατανάλωση εγχύματος από δυόσμο. Θεωρείται από τα καλύτερα και αποτελεσματικότερα χωνευτικά ενώ ανακουφίζει και από τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Γενικότερα θεωρείται ιδανικό βότανο για διάφορες ανωμαλίες της πέψης, σταματά τον λόξιγκα και την διάρροια και προστατεύει από φλεγμονές των εντέρων. Η διουρητική δράση του δυόσμου, προστατεύει από πέτρες στα νεφρά.
Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή η κατανάλωση δυόσμου από γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επίσης από μικρά παιδιά.
Διαβάστε για τις καλλυντικές χρήσεις του δυόσμου και την θρεπτική αξία του δυόσμου!
αιμοστατικα βοτανα, αναλγητικα βοτανα, αντιβακτηριδιακα βοτανα, αντιφλεγμονώδη βότανα, αφροδισιακά βότανα, βότανα, βοτανα για αμυγδαλιτιδα, βοτανα για αναπνευστικο συστημα, βότανα για άσθμα, βότανα για αϋπνία, βότανα για βήχα, βοτανα για γαστροοισοφαγικη παλινδρομηση, βοτανα για διαρροια, βοτανα για διαστρεμμα, βοτανα για δυσπεψια, βοτανα για ημικρανια, βοτανα για ιγμοριτιδα, βοτανα για κακοσμια στοματος, βοτανα για καουρες, βοτανα για κραμπες, βοτανα για μυϊκούς πόνους, βοτανα για ναυτια, βοτανα για ουλιτιδα, βοτανα για πετρες στα νεφρα, βοτανα για πονοδοντο, βοτανα για πονοκεφαλο, βοτανα για ρευματικες παθησεις, βοτανα για την καρδια, βοτανα για τσιμπηματα εντομων, διουρητικα βοτανα, δυόσμος, επουλωτικα βοτανα, θεραπευτικά βότανα, θερμαντικα βοτανα, μενθόλη, μέντα, τονωτικά βοτανα
John D
Ο δυόσμος σαν αφέψημα είναι καλύτερος από την μέντα; Δηλαδή είναι περισσότερο ευεργετικός για τον οργανισμό;
botanologio
Ο δυόσμος είναι περισσότερο ανεκτός από τον οργανισμό μας, λόγω της χαμηλότερης περιεκτικότητας σε μενθόλη από τη μέντα. Αυτό βέβαια, τον καθιστά λιγότερο αποτελεσματικό σε κάποιους τομείς που η μέντα θα δρούσε γρηγορότερα. Πάντα εξαρτάται από τον εκάστοτε οργανισμό, το λόγο που καταναλώνουμε το βότανο (σκοπό θεραπείας), αλλά και από τα γευστικά γούστα μας (σε περίπτωση που χρησιμοποιούμε το βότανο ως έγχυμα εσωτερικής λήψης). Ελπίζω να ήταν σαφής η απάντηση, για περαιτέρω πληροφορίες είμαστε στη διάθεση σας.