«Τα πάντα για τα βοτανα!»
  • el
  • en
  • es

Ετικέτα: άρνικα

Ποια βοτανα αυξάνουν τις αθλητικές επιδόσεις!

herbs for athlets

Πριν αναφερθούμε στα πολλά ευεργετικά βότανα που βελτιώνουν τις αθλητικές επιδόσεις, επιβάλλεται μια εισαγωγή. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη χημεία του ίδιου μας του σώματος, και τους λόγους για τους οποίους χρειαζόμαστε συχνά συμπληρώματα διατροφής, όταν καταπονούμε το σώμα μας.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άρνικα – Arnica Montana

Arnica health benefits

Η άρνικα είναι ένα από τα ιδιαίτερα διαδεδομένα βότανα για την αναλγητική δράση της και την ανακούφιση που προσφέρει στους πονεμένους μύες. Ανήκει βέβαια στα βότανα με περιορισμένη χρήση, όπως είναι και ο μανδραγόρας λόγω της τοξικότητας του βοτάνου και την χρήση που περιορίζεται μόνο σε εξωτερική και ποτέ σε εσωτερική.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Άρνικα, συλλογή δρόγης

Arnica herb where to find

Η άρνικα είναι βότανο ενδημικό κυρίως της κεντρικής Ευρώπης αλλά και της νότιας Ευρώπης, με προτίμηση σε ορεινές περιοχές. Στην Ελλάδα θα τη συναντήσετε στα βόρεια της χώρας σε ορεινές περιοχές. Το ύψος της φτάνει έως τα 60 εκατοστά, ενώ τα φύλλα της είναι έντονα πράσινα και τα άνθη της μεγάλα χρυσοκίτρινα ή πορτοκαλοκίτρινα, χνουδωτά. Σαν φυτό η άρνικα θυμίζει πολύ μεγάλη μαργαρίτα.

Συνεχίστε την ανάγνωση

Φιλοσοφία μας
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
Ιπποκράτης
Φωτογραφίες Βοτάνων
Social Media

All Rights Reserved © 2019 Βοτανολόγιο | Βοτανα

error: Απαγορεύεται, η αναδημοσίευση, ολική ή μερική του περιεχομένου του botanologio.com με οποιονδήποτε τρόπο, χωρίς προηγούμενη άδεια του κατόχου του, βάση του Νόμου 2121/1993 και τους κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.