Καθώς τα βοτανα κερδίζουν διαρκώς έδαφος στις θεραπείες, οι επενδύσεις στην παραγωγή φαρμακευτικών και καλλυντικών φυτικών σκευασμάτων αυξάνονται, καθώς ήδη πολλοί βρίσκουν καλύτερη θεραπεία και πρόληψη στα φυτικά φάρμακα. Ούτως ή άλλως είναι ήδη πολλά τα συμβατικά φάρμακα που η βάση τους είναι φυτικής προέλευσης.
Η granola κερδίζει διαρκώς έδαφος ανάμεσα στα υγιεινά snack και γεύματα, προσφέροντας πληθώρα βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων απαραίτητων για την υγιή λειτουργία του οργανισμού μας. Τα βοτανα, ανάλογα με τη σύσταση της granola, μπορούν να δώσουν ξεχωριστή γεύση, συμβάλλοντας στην δημιουργία ενός πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά πρωινού.
Η μουριά μπορέι να μην ανήκει στα βοτανα αλλά είναι ένα δέντρο με μεγάλη ιστορία και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες οι οποίες συμβάλλουν σημαντικά και στην υγεία της επιδερμίδας, με κυριότερη την αντιγηραντική δράση.
Τα μούρα είναι αυτός ο πολύ γλυκός καρπός της δημοφιλούς στην χώρα μας μουριάς, ιδιαίτερα χρήσιμη για πλούσια σκιά τους θερινούς μήνες. Η πλέον ευεργετική ποικιλία για τον άνθρωπο είναι η μαύρη μουριά, που κάποτε στην Ελλάδα θα βρίσκαμε παντού. Αλλά σήμερα δυστυχώς οι περισσότερες αντικαταστάθηκαν από καλλωπιστικές μουριές, με αιτιολογία το καθάρισμα που απαιτούσε ο χώρος κάτω από τη σκιά της μουριάς.
Υπάρχουν πολλά είδη ακμής και παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο για την εμφάνιση της και την αντιμετώπιση της. Τα βοτανα προσφέρουν φυσικές λύσεις χωρίς τις παρενέργειες των φαρμακευτικών σκευασμάτων. Πριν αναφερθούμε στα βοτανα για ακμη, ας δούμε ποιες είναι οι μορφές ακμής που συναντάμε και ποια τα αίτια που εμφανίζουμε:
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
