Δεν είναι λίγος ο καιρός που τα βότανα έχουν κάνει την επιστροφή τους τόσο στη διατροφή μας αλλά και σαν επιλογή θεραπείας και πρόληψης. Πολλοί αναφέρονται στα βότανα και τα παράγωγα τους, ως μια ακόμα τάση της μόδας. Είναι όμως αυτή η πραγματικότητα;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μαμάδες, προσπαθούν και θέλουν πάντα να έχουν την καλύτερη δυνατή διατροφή, ώστε να προσφέρουν θρέψη στο μωράκι τους. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα υπέροχων μηνών, υπάρχουν αλλαγές στη συμπεριφορά του σώματος που θέλουμε να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε, όπως είναι η κατακράτηση υγρών, οι ναυτίες, η διαστολή των αγγείων, οι καούρες, η αδυναμία και ο εκνευρισμός.
Η τσουκνίδα είναι ένα πολύτιμο βότανο της ελληνικής υπαίθρου, του οποίου η χρήση για φαρμακευτικούς και θεραπευτικούς λόγους είναι διαδεδομένη από την αρχαιότητα.
Η τσουκνίδα, πέραν των πολλών θεραπευτικών ιδιοτήτων που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό, είναι επίσης ένα από τα πιο αξιόλογα καλλυντικά βότανα που μας προσφέρει η φύση. Το αγριόχορτο αυτό, προσφέρει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία πολύτιμα για τη διατήρηση της υγιούς όψης της επιδερμίδας, των νυχιών αλλά και των μαλλιών.
Η τσουκνίδα είναι βότανο αυτοφυές και πολύ συνηθισμένο στην Ελλάδα. Το συναντάμε στην ύπαιθρο, σε μέρη με ψηλή βλάστηση και ακόμα και στην άκρη δρόμων. Είναι φυτό μονοετές και ποώδες το οποίο μπορεί να φτάσει ακόμα και το 1,5 μέτρο σε ύψος.
“Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου.”
