Πριν αναφερθούμε στα βοτανα για πίεση και τη σημαντική συμβολή τους για την μείωση της, είναι σημαντικό να πούμε λίγα λόγια για την αρτηριακή πίεση και τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση.
Η αρτηριακή πίεση είναι ο συνδυασμός της συστολικής και διαστολικής πίεσης, όπου
Η φρέσκια αναπνοή εξαρτάται από πολλούς παράγοντας, κυρίως διατροφικούς ενώ είναι κάτι το οποίο συχνά είναι δύσκολο να διατηρήσουμε καθώς η κακή διατροφή και το κάπνισμα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Πρόκειται βέβαια για ένα φαινόμενο που προβληματίζει πολλούς ανθρώπους, καθώς πολλές φορές ακόμα και η φροντίδα της στοματικής υγιεινής δεν είναι αρκετή! Τα βοτανα είναι εδώ με πληθώρα λύσεων!
Η αρωματοθεραπεία, η οποία βρίσκει θεραπευτικές εφαρμογές της ψυχολογικής και πνευματικής σφαίρας, ανήκει στις θεραπείες που χρησιμοποιούνταν από την αρχαιότητα. Βέβαια, το στοιχείο της συναισθηματικής και σεξουαλικής διέγερσης μέσω της αρωματοθεραπείας, πάντα θεωρούνταν πρώτο στις επιλογές.
Υπάρχουν βότανα, μπαχαρικά ακόμα και τρόφιμα τα οποία θεωρούνται αφροδισιακά, πολλά εκ των οποίων είναι αγαπημένα και καταναλώνονταν για αυτό το λόγο από την αρχαιότητα!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μαμάδες, προσπαθούν και θέλουν πάντα να έχουν την καλύτερη δυνατή διατροφή, ώστε να προσφέρουν θρέψη στο μωράκι τους. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα υπέροχων μηνών, υπάρχουν αλλαγές στη συμπεριφορά του σώματος που θέλουμε να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε, όπως είναι η κατακράτηση υγρών, οι ναυτίες, η διαστολή των αγγείων, οι καούρες, η αδυναμία και ο εκνευρισμός.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
