Η υγιής λειτουργία του οργανισμού μας και η αποφυγή δημιουργίας φλεγμονών, εξαρτάται πρωτίστως από μια ισορροπημένη διατροφή. Μάλιστα, το συκώτι είναι το πρώτο όργανο το οποίο πρέπει να φροντίζουμε να αποτοξινώνουμε συστηματικά.
Καθώς τα βοτανα κερδίζουν διαρκώς έδαφος στις θεραπείες, οι επενδύσεις στην παραγωγή φαρμακευτικών και καλλυντικών φυτικών σκευασμάτων αυξάνονται, καθώς ήδη πολλοί βρίσκουν καλύτερη θεραπεία και πρόληψη στα φυτικά φάρμακα. Ούτως ή άλλως είναι ήδη πολλά τα συμβατικά φάρμακα που η βάση τους είναι φυτικής προέλευσης.
Η αντιγήρανση ή μάλλον καθυστέρηση της γήρανσης, είναι κάτι επιθυμητό από όλους. Αυτό που συχνά παραβλέπουμε βέβαια, είναι ότι η πρόληψη της γήρανσης ή ακόμα και η αντιστροφή κάποιων φαινομένων, δεν ξεκινά από την επιφανειακή προσέγγιση. Είναι θέμα φιλοσοφίας ζωής, διατροφής, άσκησης. Φυσικά τα βοτανα και τα μπαχαρικά συμβάλουν σημαντικά με ποικίλους τρόπους που θα αναφέρουμε παρακάτω!
Η καλή κατάσταση του οργανισμού μας και η εύρυθμη λειτουργία του, είναι μια επιθυμία που όλοι έχουμε αλλά γνωρίζουμε ότι απαιτούνται κάποιες «θυσίες» καθώς η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω. Τα βότανα συμβάλλουν σημαντικά στη συνολική υγεία, ενώ μια από τις ξεχωριστές δράσεις που προσφέρουν, είναι η αποτοξίνωση.
Σε συνέχεια του πρώτου μέρους, όπου αναφέρουμε τους κινδύνους που ενέχουν στα βαρέα μέταλλα, θα προχωρήσουμε στις τροφές, τα βότανα και συνολικά καθημερινές συνήθειες οι οποίες προστατεύουν τον οργανισμό και αποβάλλουν τις περιττές τοξίνες.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
