Té de montaña – Sideritis spp

El té de montaña es una hierba valiosa que prospera en las zonas montañosas de Grecia. Ofrece protección al cuerpo y tiene muchas vitaminas e igualmente muchas propiedades curativas.

Su fuerte acción cicatrizante y rejuvenecedora lo hace ideal para su uso en heridas, al mismo tiempo que protege contra infecciones de heridas debido a su acción antimicrobiana y antibacteriana. Su acción analgésica en combinación con su acción antiinflamatoria, lo hace desde la antigüedad ideal para proteger y lavar heridas tanto de forma externa como interna, como infusión o tintura.

La infusión de té de montaña es muy tónica y combate la hipertensión, al mismo tiempo que por su acción antioxidante inhibe el crecimiento de las células cancerosas.

También protege contra los resfriados comunes, mientras que también es antipirético y antitranspirante. Fortalece el sistema inmunológico y lo estimula, al mismo tiempo que tiene acción antiviral.

La sideritis también tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio, actuando como expectorante y aliviando los problemas respiratorios. Mejora la función cardiovascular, mientras que por sus altos niveles de hierro previene la anemia. Actúa en el organismo como anticoagulante, protegiendo contra las enfermedades cardiovasculares.

En relación al estómago, el té de montaña estimula las secreciones gástricas, por lo que funciona bien como digestivo y sus propiedades astringentes lo hacen ideal para tratar la inflamación del estómago, intestinos y sistema urogenital.

Finalmente, se cree que el uso sistemático de infusión de té de montaña provoca la desintoxicación de órganos vitales como el hígado y los riñones. Los estudios han demostrado que el uso de té de montaña ayuda a prevenir la osteoporosis, algo que aún no ha sido completamente probado.

Cabe mencionar que el té de montaña es una de las pocas hierbas para las que no se han observado contraindicaciones o efectos secundarios por consumo excesivo. Es una infusión agradable al paladar tanto caliente como fría, siempre que puedas disfrutarla sin miedo en verano e invierno.

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