Η μαντζουράνα είναι ένα ιδιαίτερα ευεργετικό βότανο, για την χαλάρωση και την τόνωση που προσφέρει τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Θεωρείται από την αρχαιότητα βότανο θεραπευτικό και καλλυντικό, με χρήση εκτεταμένη από τις γυναίκες για την προστασία και την θρέψη που προσέφερε στην επιδερμίδα.
Το θυμάρι, είναι ένα από τα ελληνικά βότανα, το οποίο πέραν των πολλών θεραπευτικών ιδιοτήτων και της χρήσης του στη μαγειρική και τη μελισσοτροφεία, έχει πολύ σημαντικές καλλυντικές ιδιότητες για υγιές δέρμα και λαμπερά μαλλιά.
Η καλλυντική δράση του βαλσαμόχορτου, είναι αρκετά περιορισμένη κυρίως λόγω της φωτοευαισθησίας που το χαρακτηρίζει. Το έλαιο αλλά και οποιαδήποτε κρέμα περιέχει το έλαιο του, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο τις νυχτερινές ώρες για την αποφυγή ερεθισμών στην επιδερμίδα.
Ο δυόσμος, γνωστός και ως πράσινη μέντα, έχει παρόμοιες θεραπευτικές ιδιότητες με τη μέντα και άλλα βοτανα της ίδιας οικογένειας, αλλά διαφέρει στο γεγονός ότι έχει πολύ λιγότερες παρενέργειες στον οργανισμό μας και είναι λιγότερο ερεθιστικός. Τονώνει τον οργανισμό και τη διάθεση, καθώς επίσης είναι πολύ αποτελεσματικό φυσικό αφροδισιακό.
Η πιπερόριζα, περισσότερο διαδεδομένη ως ginger (zingiber officinale), έχει πολλές χρήσεις τόσο στη μαγειρική όσο και στη θεραπευτική. Έχει αποδεδειγμένα πολλές ιδιότητες που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα προστασίας αλλά και ίασης από αρκετές ασθένειες.
"Η τροφή, να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου."
